POLICE
Hotel Dobosz
ul. Wróblewskiego 1
sala VIP
PLAN ZAJĘĆ GRUPY JOGI 60+
| PON. | WTOREK | ŚRODA | CZWARTEK |
PIĄTEK |
|
|
1100 - 1230 grupa 60+ Joanna
1240 - 1410 grupa 60+ Joanna
|
900 - 1030 grupa 60+ Joanna
1040 - 1210 grupa 60+ Joanna
1220 - 1350 grupa 60+ Joanna |
900 - 1030 grupa 60+ Joanna
1040 - 1210 grupa 60+ Joanna
|
Opłaty Grupy 60+ - Police:
Przy umowie na dwa semestry10 m-cy od września do czerwca,
opłata za semestr 5 m-cy 470 zł.
PLAN ZAJĘĆ GRUPY popołudniowe
| PON. | WTOREK | ŚRODA | CZWARTEK |
PIĄTEK |
|
|
1815 - 1925 początkująca Joanna 1930 - 2100 średnia Joanna
|
|
1815 - 1925 początkująca Joanna 1930 - 2100 średnia Joanna |
Opłaty Grupy popołudniowe - Police:
Wpłaty należy dokonywać na początku miesiąca. Za niewykorzystane lekcje nie ma zwrotów.
Nieobecności można odrabiać jako dodatkowe zajęcia w Szczecinie.
Zalecany luźny, wygodny strój do ćwiczeń, bez obuwia, oraz niejedzenie obfitych posiłków 2-3 godziny przed zajęciami.
Proszę: przyjdź ok. 10 minut przed zajęciami, wyłącz telefon, zgłoś prowadzącemu dolegliwości zdrowotne, menstruację, ciążę.
Pytaj gdy masz wątpliwości.
SZCZECIN
Ośrodek Kultury Saniga,
ul. Chopina 22
PLAN ZAJĘĆ dla DZIECI i DOROSŁYCH
na stronie www.jogadarszana.pl
Zajęcia również na prawobrzeżu
os. Majowe Gimnazjum nr 7
Więcej na stronie www.jogadarszana.pl
początkująca - dla osób rozpoczynających praktykę jogi, na tę grupę należy uczęszczać przez co najmniej 5-6 miesięcy, równolegle zaleca się uczestniczyć osobom początkującym w grupie mieszanej
łagodna - dostosowana dla seniorów oraz kobiet w ciąży
mieszana - dla wszystkich chętnych bez względu na stopień zaawansowania, także dla osób początkujących, pod warunkiem, że równolegle uczęszczają na grupę początkującą
średnia - dla osób z min. 5-6 miesięczną, regularną praktyką jogi, co najmniej 2x w tygodniu (początkująca+mieszana)